El malestar no apareix per casualitat; sovint és una manera d’expressar alguna cosa que encara no ha pogut ser pensada o elaborada.
No cal trobar-se en una situació extrema per iniciar un procés psicoterapèutic. A vegades el malestar no és muy intenso, però s’instal·la en la vida quotidiana i comença a ocupar massa espai: dificulta les relacions, la presa de decisions o el benestar personal.
La psicoteràpia ofereix un espai on poder aturar-se, comprendre què està passant i donar sentit al que es viu. No es tracta només d’alleujar el símptoma, sinó d’entendre què expressa i quin lloc ocupa en la història personal de cadascú.
MOTIUS DE CONSULTA MÉS FREQÜENTS:
Dificultat per desconnectar
Atacs d’angoixa
Somatitzacions (dolor físic sense causa mèdica)
Insomni
Ansietat
Sensació de buit o manca de sentit
Irritabilitat o canvis d’humor
Pèrdua d’interès o motivació
Pensaments negatius recurrents
Malestar emocional
Sentiments de culpa
Sensació de no ser suficient
Inseguretat en la presa de decisions
Dificultats per reconèixer necessitats pròpies
Autoestima i autoexigència
Dificultats per posar límits
Relacions que generen patiment
Sensació de soledat o incomprensió
Dinàmiques repetitives que costa modificar
Dificultats en les relacions
Mort d’una persona estimada
Canvis laborals
Jubilació
Processos de dol
Dificultats per arribar a l’orgasme
Dolor en les relacions sexuals
Problemes d’erecció o ejaculació
Relacions sexuals que generen patiment
Sexualitat